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  • やってはいけないセルフケア 肩こりは肩をもんでも治りません

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電子書籍版

やってはいけないセルフケア 肩こりは肩をもんでも治りません

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2018年12月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • デジタルコンテンツタイトル名
    やってはいけないセルフケア 肩こりは肩をもんでも治りません
  • ISBN
    978-4-04-065288-7
  • 発売日
    2018年12月20日

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1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • 寝違えを解消するために首をマッサージするのはじつは間違いで、わきの下をマッサージするのが正解。
    このように、正しいと思っている自己流のケアが間違っていて、かえって調子が悪くなるケースが少なくありません。
    本書はこれまでなんとなくやってきたセルフケアの方法を検証し、正しい対処法を紹介。
    体の痛みやコリの原因・予防に対する理解を深める1冊。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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