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  • 安うま食材使いきり!vol.25 こんにゃく使いきり!

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電子書籍版

安うま食材使いきり!vol.25 こんにゃく使いきり!

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2018年12月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • デジタルコンテンツタイトル名
    安うま食材使いきり!vol.25 こんにゃく使いきり!
  • ISBN
    978-4-04-896432-6
  • 発売日
    2018年12月06日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

350 (税込:378

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商品の説明

  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    プリッとした独特の弾力を持つこんにゃくは、
    100g当たりのエネルギーが約7kcalとおなかいっぱい食べても安心な低カロリー食品です。

    こんにゃくの成分のほとんどは「グルコマンナン」という食物繊維で、
    水分を吸収してお通じをよくしたり、血糖値や血中コレステロール値の上昇を抑えたり、と
    ダイエットや生活習慣病の予防としてもぜひ日々の食事で取り入れたいもの。

    本書では食事のカロリーを抑えたい、
    糖質を抑えたい、おなかのポッコリが気になるという方におすすめの
    こんにゃくを使ったメインおかずやおつまみレシピから、
    しらたきで手軽にできる低カロリー&低糖質な一皿ごはんまで紹介します。

    こんにゃくを食べて体をスッキリさせましょう!

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル レタスクラブMOOK
カラー モノクロ/一部カラー

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