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  • 自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~

  • 自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~

電子書籍版

自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2018年11月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • デジタルコンテンツタイトル名
    自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~
  • ISBN
    978-4-334-04381-0
  • 発売日
    2018年11月23日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

800 (税込:864

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商品の説明

  • 「買い物に行き、その場で献立を考えられる」「食材の質と値段のバランスを考えつつ、買い物ができる」「買った食材と家にある食材を取り混ぜて、数日間の献立を作り回していける」「なおかつ栄養バランスを考えられる」――フードライターの著者は、上記の能力を「自炊力」と名付けた。テレビの料理番組の活用法から正しい買い物のテクニックまで、「自炊をはじめたい」人が、今日から取り組める食生活改善法を徹底網羅!

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 光文社新書
カラー モノクロ/一部カラー

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