ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方

  • 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方

電子書籍版

「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2018年09月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • デジタルコンテンツタイトル名
    「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方
  • ISBN
    978-4-7993-2358-8
  • 発売日
    2018年10月04日

本商品は交換・返品不可となっております。ご了承ください。

本商品はキャンセル不可となっております。ご了承ください。

この商品は紙書籍ではありません。
デジタルコンテンツのため、商品の性質上、返品できません。
ご利用の環境によっては、電子書籍の閲覧ができない環境がございます。
こちらのガイドラインをご覧下さい。
ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

1,200 (税込:1,320

シェアする
Facebook
Twitter
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • マインドフルネス×禅×精神医学
    寝ても取れない疲れ、その原因は、「脳の疲弊」!


    「足裏の感覚に集中する」「歩く瞑想をする」
    「目の周りを温める」「つり革瞑想で、心の自由を体感する」など、
    最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、
    疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

ページの先頭へ

閉じる

  • 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方
  • 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中