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  • ラグビー 最強・最速になるヤマハ式肉体改造法

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電子書籍版

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ラグビー 最強・最速になるヤマハ式肉体改造法

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2017年07月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    136
  • デジタルコンテンツタイトル名
    ラグビー 最強・最速になるヤマハ式肉体改造法
  • ISBN
    978-4-8376-7258-6
  • 発売日
    2018年04月13日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

1,343 (税込:1,450

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商品の説明

  • 無名の選手を地道に鍛え上げ、常勝チームに変身させた秘密は、このトレーニングにあった! ラグビー選手に必要なフィットネス、スピード、ストレングス、アジリティなどを確実に向上させるメソッドを写真でわかりやすく紹介。「中学生からトップ選手まで、すべてのラグビープレーヤーに読んでほしい」とヤマハ・清宮克幸監督も絶賛の一冊。

    第1章: ラグビー選手に必要な六つの要素
    第2章: 自分の現状を知るためのテストのやり方
    第3章: ヤマハ式肉体改造法完全マニュアル

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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