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  • NHKガッテン! 「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術

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電子書籍版

NHKガッテン! 「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2018年02月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    82
  • デジタルコンテンツタイトル名
    NHKガッテン! 「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術
  • ISBN
    978-4-391-64113-4
  • 発売日
    2018年02月15日

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800 (税込:864

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商品の説明

  • 血液が持っているチカラをフル活用!
    血流力をアップする、お手軽ワザが満載です。

    私たちの体のすみずみまで、絶えず流れ続けている「血液」。
    酸素や栄養を全身に運んだり、老廃物を排出したりしてくれるほかに、
    脳梗塞や心筋梗塞といった突然死を防ぐ仕組みがあることもわかってきました。
    そんな「血液のチカラ」をフル活用するには、「血流力」のアップが不可欠です。
    本書では、今日からすぐにできるラクラク体操や、座りながらできる太極拳、
    毛細血管を元気にする料理や血流アップの食事術まで、お手軽ワザをたっぷり紹介します。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 生活シリーズ
カラー モノクロ/一部カラー

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