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  • いくつになっても、美しく、いさぎよく生きる

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電子書籍版

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いくつになっても、美しく、いさぎよく生きる

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2017年11月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    128
  • デジタルコンテンツタイトル名
    いくつになっても、美しく、いさぎよく生きる
  • ISBN
    978-4-07-427052-1
  • 発売日
    2017年12月01日

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1,350 (税込:1,458

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商品の説明

  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ■50代で体力、気力、外見の衰えを感じたときの喪失感、
    現在の境地に至るまでの葛藤などを赤裸々に告白。
    ■著者が実際に行っているシンプルケア法、心の有り様、
    自分のコントロール法などの具体的事例など、
    年齢にあった心と体の磨き方を本書初公開! 
    ■【内容】
    はじめに(老いを感じたとき、受け入れるまでの葛藤、自分自身のコントロール法) 
    1.お肌・からだのこと(スキンケア・ボディケア・体型維持・ウォーキング法・ヘアケア・食べること) 
    2.ファッションのこと(コーディネート・靴・バッグ・アクセサリー・キモノ)  
    3.こころのこと(落ち込んでしまったとき・ポジティブになれるアイテム・内面を磨く)  
    4.生きること(素敵な男性のつくりかた・よい友達と生きていく)など

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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