ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • 4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング

  • 4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング

電子書籍版

4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2014年06月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    160
  • デジタルコンテンツタイトル名
    4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング
  • ISBN
    978-4-8399-5185-6
  • 発売日
    2017年06月23日

本商品は交換・返品不可となっております。ご了承ください。

本商品はキャンセル不可となっております。ご了承ください。

この商品は紙書籍ではありません。
デジタルコンテンツのため、商品の性質上、返品できません。
ご利用の環境によっては、電子書籍の閲覧ができない環境がございます。
こちらのガイドラインをご覧下さい。
ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

1,224 (税込:1,322

シェアする
Facebook
Twitter
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ゆったり泳いでぐんぐん進む!

    「クロールのひとかきで進める距離を伸ばしたい」
    「平泳ぎで抵抗の少ない動作を体得したい」
    「ドルフィンキックの推進力を上げたい」
    「抵抗の少ないストリームラインをつくりたい」

    水泳に取り組む人たちが直面するさまざまな悩みは、「水泳のための体幹トレーニング」が解決してくれます。プールの水の中で長い距離を泳ぎ、たくさん練習すれば、泳力はそれなりに向上するでしょう。

    しかし泳力は、陸上トレーニングによっても飛躍的に向上する――。これもまた事実です。それぞれの泳法に必要な動作をきちんと理解し、その動作を体得するためのトレーニングを行なうことによって、高い推進力と、水の抵抗を受けにくい姿勢を兼ね備えた泳ぎを身につけることができるのです。

    本書では、ロンドン五輪水泳日本代表トレーナーの小泉圭介氏が、パフォーマンスを上げる姿勢づくりや体の使い方、陸上でできるトレーニング法まで、スイマーのためのさまざまなトレーニング法を紹介します。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

ページの先頭へ

閉じる

  • 4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング
  • 4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中