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  • 子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~

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電子書籍版

子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2017年04月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • デジタルコンテンツタイトル名
    子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~
  • ISBN
    978-4-334-03985-1
  • 発売日
    2017年04月21日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

740 (税込:799

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商品の説明

  • 身体心理学者である著者によれば、今注目のマインドフルネスは、子育てにこそ役立つという。「心ここにあらず」で子どもと過ごすのではなく、「今、目の前にいる子ども」に集中して、「心を込めた時」「子どもを感じる時」を過ごしてみると、なぜ子どもの成長に、そして親自身の人生にもよい効果が生まれるのか。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親も子どもも取り組めるマインドフルネスの方法を紹介する。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 光文社新書
カラー モノクロ/一部カラー

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