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  • こころとからだのネジを緩めればうまくいく ―ドイツ流掃除のカリスマがとく「小さな日々の習慣」

  • こころとからだのネジを緩めればうまくいく ―ドイツ流掃除のカリスマがとく「小さな日々の習慣」

電子書籍版

こころとからだのネジを緩めればうまくいく ―ドイツ流掃除のカリスマがとく「小さな日々の習慣」

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2017年03月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    248
  • デジタルコンテンツタイトル名
    こころとからだのネジを緩めればうまくいく ―ドイツ流掃除のカリスマがとく「小さな日々の習慣」
  • ISBN
    978-4-8334-2227-7
  • 発売日
    2017年03月31日

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1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • 今私たちは、あふれるほどのものや情報のシャワーを浴び続けています。
    便利になればなるほど、それらを選び使う楽しみより、ものや情報の多さに翻弄され、ストレスを感じることがありませんか。
    年齢を重ねても気力が充実し豊かな人生を過ごすために、どんな暮らし方や生き方をすればいいのでしょうか。
    その答えは、意外にもあなた自身の毎日の習慣の中にあるのです。
    暮らしや人生を簡単に豊かにする“小さな習慣”の積み重ねは、人を変え、日々の暮らしや人生そのものが充実したものになるはずです。
    よけいなことを考えず、身につけず、わかりやすく簡単に生きる。
    何事も簡単に考えて行動すれば、今までの世界が一変し、充実した明るい人生が目の前に広がり、こころも身体もストレスから解放されるでしょう。

    【著者紹介】
    沖幸子(おき・さちこ)
    兵庫県生まれ。生活経済評論家。家事サポートサービス「フラオ グルッペ」代表。
    大学客員教授(起業論)。経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員を務める。
    神戸大学卒業後、ANA、洗剤メーカーを経て、イギリス、ドイツ、オランダで生活マーケティングを学び、女性起業家としても知られる。
    グローバルな視点を持った暮らしのデザイナーとしてテレビ・ラジオ・雑誌などで活躍中。
    「掃除界のカリスマ」として知られ、家事・暮らしが楽しくなる数々のエッセイや評論は「沖マジック」として話題に。
    著書に『ドイツ流 掃除の賢人』(光文社)、『50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算』(祥伝社)など10万部を超えるベストセラー多数。
    近著に『四季に寄り添い、いやされる暮らし』(KADOKAWA)、『禅と掃除』共著(祥伝社)、『50過ぎたら、家事はわり算、知恵はかけ算』(祥伝社)。
    最近は自筆の水彩画&暮らしのエッセイも手がける。

    【目次より】
    ◆プロローグ
    ◆第1章 こころとからだが軽くなる習慣―こころ豊かに、元気に歳を重ねる
    ◆第2章 今をていねいに生きる習慣―一期一会を大切に
    ◆第3章 ものを減らす習慣―ものとの上手な付き合い方
    ◆第4章 暮らし上手になる習慣―清潔に、美しく、快適に過ごす
    ◆エピローグ

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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