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  • 膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操

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電子書籍版

膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2016年09月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • デジタルコンテンツタイトル名
    膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない 一生自分の足で歩く! ぐら止め体操
  • ISBN
    978-4-10-350351-4
  • 発売日
    2017年03月17日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

960 (税込:1,037

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商品の説明

  • 日常の間違った体の使い方が、あなたの膝や腰をむしばんでいる。長年の悪習慣「代償動作」によってぐらついてしまう関節を安定させ、痛みの原因を取り除く、医学界も注目の簡単フィットネス。膝痛から腰痛、外反母趾、脊柱管狭窄症まで、1日わずか数分の体操が症状を改善し、メタボに次ぐ国民病「ロコモ」から日本人を救う。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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