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  • 一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ

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電子書籍版

一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2015年12月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    192
  • デジタルコンテンツタイトル名
    一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ
  • ISBN
    978-4-413-04471-4
  • 発売日
    2016年08月26日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

800 (税込:864

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商品の説明

  • ストレッチ常識は変わった!サッカーブラジル代表や前田健太投手らも実践している「動的ストレッチ」で──・硬かった体が驚くほど柔らかくなる・筋温が高まるので、運動前のウォーミングアップに最適・腕や脚などの関節が大きく、スムーズに動くようになる・より速く、強く、遠くに…スポーツのパフォーマンスが上がる・気分がスッキリし、集中力が高まる5分後、驚くほど心と体が「しなやかに」「健康的に」なっていることを実感!スポーツ前に、日常生活の中で、運動が苦手な人でも…簡単に取り入れられる「動的ストレッチ」を大公開した1冊!

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 青春新書インテリジェンス
カラー モノクロ/一部カラー

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