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  • 最新・最強の体幹トレーニング 軸トレ

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電子書籍版

最新・最強の体幹トレーニング 軸トレ

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2015年06月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    128
  • デジタルコンテンツタイトル名
    最新・最強の体幹トレーニング 軸トレ
  • ISBN
    978-4-405-08683-8
  • 発売日
    2016年07月15日

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1,200 (税込:1,296

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商品の説明

  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    従来の筋トレではもう古い!!本書では、“体軸”を回したりひねったりする回旋系の動きを使った新しいトレーニング方法を紹介。連動して動く筋肉を一気に鍛え上げることにより、思い通りに動けるカラダを手に入れることができます。各トレーニングの内容を、PCやスマホで観ることができるので、すぐに役立つ1冊です。健康維持に、ダイエットに、スポーツパフォーマンスの驚異的向上に、あらゆる目的に。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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