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  • お弁当もやせるおかず 作りおき~朝つめるだけ、食べて減量!~

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電子書籍版

お弁当もやせるおかず 作りおき~朝つめるだけ、食べて減量!~

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2016年03月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    112
  • デジタルコンテンツタイトル名
    やせるおかず 作りおき
  • ISBN
    978-4-09-103866-1
  • 発売日
    2016年03月18日

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この商品は紙書籍ではありません。
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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

900 (税込:972

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商品の説明

  • ※これは電子書籍版です。

    朝つめるだけのやせおか弁当でダイエット!

    大ヒットシリーズ
    「やせるおかず 作りおき」から、
    やせるお弁当版が登場。
    “50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が
    またまた奇跡を起こします。

    身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい
    「やせおか」の特徴はそのまま。
    匂いの強いものを避け、お弁当につめやすい形のものを厳選。
    組み合わせ自由自在な主菜、副菜、61レシピ。
    しかも大人が食べて十分なボリュームです。

    カレーピラフ弁当、カルボナーラ風弁当など
    インパクト大の一品弁当も。

    実際にやせおか弁当を18~19日間試した体験者は
    体重が-7キロ、-5.1キロ、-4.9キロなど好結果が続出。
    ポッコリお腹がペタンコに!

    野菜はたっぷり、肉や魚はしっかり、炭水化物は控えめに。
    あとは食べ順を守って食べれば
    「我慢しないでスルスルやせていく快感」(体験者談)を味わえます。

    【ご注意】※この作品はカラー版です。
    .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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