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  • 40歳からはカラダで差がつく!エリートの最強コンディショニング

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電子書籍版

40歳からはカラダで差がつく!エリートの最強コンディショニング

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2015年10月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    224
  • デジタルコンテンツタイトル名
    40歳からはカラダで差がつく!エリートの最強コンディショニング
  • ISBN
    978-4-8387-2795-7
  • 発売日
    2015年12月25日

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1,019 (税込:1,101

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商品の説明

  • 30代後半から、40、50代のビジネスマンは、肉体的にも無理が利かなくなります。「体がだるい」「いつも眠い」「風邪を引きやすい」「やる気が起きない」といった状態が続けば続くほど、仕事の能率は落ちて、他の社員にも負担をかけるなど、悪循環を引き起こします。

    仕事経験があり、どんなに高い能力を持っていても、コンディションが悪ければ、いざという時にパフォーマンスを発揮できません。

    本書では、船井総研をはじめ、数々の企業研修に携わる上野啓樹氏が、日々のコンディションを整える、食の選択を正しくする、ポジティブな時間管理をする、最強の思考&メンタルを作る、という4つの視点から、心と体の健康マネジメント術について紹介。40代の「いけてないサラリーマン」を、日々闘える「ビジネスアスリート」に変える、最強のコンディショニング術を紹介していきます。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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