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  • 体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

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電子書籍版

体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2015年02月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    208
  • デジタルコンテンツタイトル名
    体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」
  • ISBN
    978-4-479-30519-4
  • 発売日
    2015年12月04日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

540 (税込:583

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商品の説明

  • 「腹筋の効果が出ない」「お尻まわりが大きくなった」「尿漏れが気になる」「メタボ気味で腹筋をすすめられている」
    動くべきところは最大に動き、安定させるところはきちんと固める。-からだ本来の機能を向上させるのが体幹。アスリートだけではない、日常のパフォーマンスがグンと上がる体幹の筋肉のつけ方。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル だいわ文庫
カラー モノクロ/一部カラー

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