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  • 「3時間切り請負人」が教える! マラソン<目標タイム必達>の極意

  • 「3時間切り請負人」が教える! マラソン<目標タイム必達>の極意

電子書籍版

「3時間切り請負人」が教える! マラソン<目標タイム必達>の極意

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2015年11月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    240
  • デジタルコンテンツタイトル名
    「3時間切り請負人」が教える! マラソン<目標タイム必達>の極意
  • ISBN
    978-4-7973-8270-9
  • 発売日
    2015年11月16日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

800 (税込:864

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商品の説明

  • 25年で300人を3時間切り(サブ3)に導いてきたミズノランニングクラブの監督の指導法は、「キツイと感じたら練習ではない」「イヤな練習は絶対にしない」「マラソンの練習は15kmまでで十分」という、苦しくなければ記録は伸びないと思い込んでいる世の市民ランナーの常識を覆す。
    圧倒的な実績と詳細な練習日誌を下敷きに、目標タイムを達成するための考え方、練習プログラム、レース本番の戦略に至るまで、レベル別に手取り足取り伝授する。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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