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  • 金メダリストが考えた 世界一の腰痛メソッド

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電子書籍版

金メダリストが考えた 世界一の腰痛メソッド

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2012年07月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    116
  • デジタルコンテンツタイトル名
    金メダリストが考えた 世界一の腰痛メソッド
  • ISBN
    978-4-8387-2459-8
  • 発売日
    2015年05月14日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

926 (税込:1,000

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商品の説明

  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    30分と立っていられないほどの腰痛持ちである清水宏保が考えた、腰痛対策メソッドを初公開!

    テニスや卓球などのボールを使って、カラダの部位を刺激していく。
    頑固な腰の張り、痛みを改善する画期的なセルフマッサージ法です。

    その他、オリジナルの腰痛改善ストレッチ、エクササイズ、イメージトレーニングも紹介します。

    「誰かに治してもらうという姿勢では、腰痛は改善しません。悪化する前に自分で積極的にケアしていくことが重要です。何をしても腰痛が楽にならなかった人に、このメソッドをぜひ試してほしいと思います」(清水宏保)

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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