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  • 学術的に「正しい」若い体のつくり方 - なぜあの人だけが老けないのか?

  • 学術的に「正しい」若い体のつくり方 - なぜあの人だけが老けないのか?

電子書籍版

学術的に「正しい」若い体のつくり方 - なぜあの人だけが老けないのか?

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2015年02月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(追加なし)
  • ページ数
    208
  • デジタルコンテンツタイトル名
    学術的に「正しい」若い体のつくり方 - なぜあの人だけが老けないのか?
  • ISBN
    978-4-12-150516-3
  • 発売日
    2015年04月10日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

820 (税込:886

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商品の説明

  • 同級生なのに老けないあの人には理由があった! 池中玄太がたったの80kgでデブと言われたのも今は昔。国民総肥満、そして定年延長が叫ばれる昨今、スリムで70歳まで働けるカラダづくりはもはや必須科目。そこで今日から始められる筋トレや食事術などを、TV出演多数、「スロトレ」の谷本先生が解説。学術的に「正しい」若返り法を伝授します。メタボ、ロコモ対策もこれ一冊でOK。老化のスピードは変えなきゃソン!

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 中公新書ラクレ
カラー モノクロ/一部カラー

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