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  • 小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)

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電子書籍版

小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2013年04月
  • ファイル形式
    XMDF
  • ページ数
    192
  • デジタルコンテンツタイトル名
    小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)
  • ISBN
    978-4-8047-6222-7
  • 発売日
    2015年01月23日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

1,182 (税込:1,300

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商品の説明

  • 「何をやっても満たされない」「ダメな自分がイヤ」「他人の目が気になる」「すぐに凹んでしまう」「いつもあきらめてしまう」……そんなあなたに贈る、水島式「自己肯定感」の高め方。「大事なのは『DOの自信』ではなく、『BEの自信』をつけること」「『するべき』ではなく『したい』で動く」「『自信』を失わない人づき合いをする」――対人関係療法の精神科医が、どんなときにも折れない「本当の自信」を手に入れる方法を、様々な例を扱いながら丁寧に解説。不思議と「何があっても、大丈夫」と思えてくる!(著者紹介)精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表「対人関係療法」の日本における第一人者。『「怒り」がスーッと消える本』『身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本』(大和出版)、『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)など著書多数。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 大和出版
カラー モノクロ/一部カラー

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