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  • スポーツで120%の力を出す!メンタル強化メソッド45

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電子書籍版

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スポーツで120%の力を出す!メンタル強化メソッド45

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2013年03月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    196
  • デジタルコンテンツタイトル名
    スポーツで120%の力を出す!メンタル強化メソッド45
  • ISBN
    978-4-408-45407-8
  • 発売日
    2015年01月16日

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960 (税込:1,037

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商品の説明

  • スポーツほど「メンタル」によって勝敗が左右される世界はない。同じような実力を持つ選手同士の試合では、ほんの少しの気のゆるみや集中力の欠如で勝負が決まり、たとえ実力に差があっても、メンタルの状態次第で弱者が一気に逆転してしまうこともある。スポーツの世界でいま、体力や技術を向上させることと同様に重視されているのが、メンタルなのだ。そこで本書では、そもそもメンタルとは何かを説明しながら、さまざまなスポーツシーンでのメンタル強化法を紹介。「練習でできたことを試合で練習通りに発揮する」「試合中の弱気やあきらめの心を消す」など、多くのアスリートが抱えるメンタルの弱みを強みへと変えていく。また、スポーツにだけ有効なメソッドではなく、ビジネスや勉強、家庭など、シーンを変えて利用できるものばかりを厳選している。著者の浮世満理子氏は、プロゴルフ、体操、陸上、テニス、野球、フィギュアスケート、スノーボードなどさまざまな分野のトッププロからアマ選手のメンタルトレーニングを担当してきている。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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