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電子書籍版

インドア・ボルダリング練習帖

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2014年03月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    112
  • デジタルコンテンツタイトル名
    インドア・ボルダリング練習帖
  • ISBN
    978-4-635-16015-5
  • 発売日
    2014年05月23日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

640 (税込:691

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商品の説明

  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    インドアボルダリングの超基本から上達するためのトレーニング方法までまとめました。

    「ボルダリングってなに?」という未経験者から、「もっともっとうまくなりたい! 」という中級ボルダラーまで、 ムーブ(登り方)やトレーニング、ストレッチ、ボディケアなど、ほしい情報が満載の一冊です。
    ボルダリングブームの火付け役のひとりである中根穂高が、いかにして登るか、道具はどうやって選ぶかなど、詳しく解説。
    また、雑誌『ROCK&SNOW』の人気連載「クライミングのためのフィジカルトレーニング」(千葉啓史著)も再編集して収録しています。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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