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電子書籍版

インナーパワー

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2010年05月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    222
  • デジタルコンテンツタイトル名
    インナーパワー
  • ISBN
    978-4-7631-9929-4
  • 発売日
    2014年04月11日

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1,200 (税込:1,296

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商品の説明

  • 医師免許をもつプロアスリートが教える、
    幸せな人生と健康な体を手に入れる方法!


    古くから日本人は、「正しい姿勢」であることを大切にしてきました。
    なぜ、「正しい姿勢」が大事なのか、その理由を見事に解き明かしたのが本書です。

    著者は医師免許をもつプロアスリート。
    医学的知見と豊富な運動経験から、
    人間のもつ根源的な力である「インナーパワー」を引き出すことで人生はうまくいくと提唱しています。
    では、どうすれば「インナーパワー」を引き出すことができるのか。
    ひと言でいうと、「正しい姿勢を意識して体を動かすことでインナーマッスルが鍛えられ、
    その結果、インナーパワーが強くなる」とのこと。
    すると、ここぞというときに最大限の力を発揮できるようになり、健康な体も手に入るというのです。
    そんな夢のような生き方を歩んでみたいと思いませんか。


    *目次より

    ◎成功者が共通してもっている「ある意外な事実」
    ◎運動しなくても運動効果が得られるかんたんな方法とは?
    ◎体が弱ると、心まで弱るのはなぜだろう?
    ◎人間の体はたとえ60歳からでも進化できる
    ◎インナーマッスルを鍛えると脳の機能も向上する
    ◎60の力の人間が100の力の人間に勝つ方法
    ◎昔の人が「背筋を伸ばしなさい」にこだわる理由
    ◎人間はなぜ腕を振って歩くのか
    ◎毎日同じ動きばかりしていると、脳も体も退化する
    ◎運動とは「運を動かす」ことである
    ◎正しい姿勢なくして坂本龍馬は生まれなかった

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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