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  • 仕事で忙しい人のための 魔法の筋トレ術

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電子書籍版

仕事で忙しい人のための 魔法の筋トレ術

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2013年07月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • デジタルコンテンツタイトル名
    仕事で忙しい人のための 魔法の筋トレ術
  • ISBN
    978-4-8061-4791-6
  • 発売日
    2014年03月13日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • 筋トレは毎日走る必要がある長距離走などとは違い、仕事の時間を体の回復期にあてられるので、週1~3回程度のトレーニングで鍛えることが可能です。集中力のアップや肩こり・腰痛の改善など、ビジネスにおいても効果を発揮します! 銀行員として毎日朝8時から夜20時まで働くという環境にありながら、社会人になって始めたパワーリフティングで日本一になった著者による、ビジネスパーソン向けの筋トレ指南本。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 中経出版
カラー モノクロ/一部カラー

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