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  • だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識

  • だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識

電子書籍版

だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2009年10月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    204
  • デジタルコンテンツタイトル名
    だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識
  • ISBN
    978-4-408-45246-3
  • 発売日
    2014年02月21日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

600 (税込:648

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商品の説明

  • 読むだけで速くなる「裏ワザ」満載! 「いっぱい走れば速くなる」――ランニング初心者はもちろん、エリートランナーでもそう思いがち。しかし、それ以外にも大切なことはたくさんある。本書では、シューズと足とインソールのスペシャリストと人気マラソン完走請負人が「がんばらなくてもマラソンが速くなる方法」を徹底紹介。姿勢、フォーム、腕の振り方、呼吸法、失敗しないシューズの選び方、シューズの履き方と脱ぎ方、カスタムインソールの効用など……。知っていそうで、知らなかったマラソンの新常識や普段のランニングやマラソン大会で役立つ「裏ワザ」を完全掲載。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル じっぴコンパクト
カラー モノクロ/一部カラー

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