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電子書籍版

表情美人でキレイ&幸せになる

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • ファイル形式
    XMDF
  • デジタルコンテンツタイトル名
    表情美人でキレイ&幸せになる
  • 発売日
    2013年05月31日

本商品は交換・返品不可となっております。ご了承ください。

本商品はキャンセル不可となっております。ご了承ください。

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

500 (税込:540

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商品の説明

  • 自分らしい魅力を引き出し、幸せな人生を送るための『表情美学』を提唱する著者が、美しくなるための秘訣を公開する。表情豊かで自然な笑顔を生み出すための「表情筋エクササイズ」や「スマイルストレッチ」、好印象を与えるからだの使い方など、日常の暮らしの中で気軽にトライできるエクササイズ。1日1分から始められる簡単なものばかりです。「顔・からだ・心」の三つの表情美を磨いて、最高の自分に出会うための道を開きましょう。

     【目次】
    ●第一章 美しい生き方
    幸せになるための表情美学
    目指せ表情美人!
    美しい笑顔・美しい人生には柔軟な筋肉が必要
    ●第二章 顔の表情美
    ~1分で小顔になる!咀嚼筋マッサージ~
    咀嚼筋へのアプローチでもっとキレイになる
    口の中からキレイになる
    外からキレイになる
    楽にキレイを目指す!
    ~表情は1分で変わる!スマイルストレッチ~
    スマイルストレッチ
    表情美人になるスマイルストレッチ
    ほうれい線に効くスマイルストレッチ
    キレイな口元をつくるスマイルストレッチ
    ~人生で得する笑顔美人!スマイルレッスン~
    女性は笑顔が命
    キレイに口を閉じる
    ハッピーオーラのスマイル
    ●第三章 からだの表情美
    1分でスタイルがよくなる!姿勢レッスン
    ウォーキングはキレイへの第一歩
    キレイな脚になる簡単エクササイズ
    ●第四章 心の表情美
    たくさんの幸せを感じられる心を育てる
    言葉は選んで使うもの
    あなた自身を宝物にして
    パリの女性から学ぶ美
    美しく年齢を重ねる

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル impress QuickBooks
カラー モノクロ/一部カラー

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