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  • 美・月ヨガ 月の満ち欠けリズムと調和して心身を整える

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電子書籍版

美・月ヨガ 月の満ち欠けリズムと調和して心身を整える

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2013年04月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    127
  • デジタルコンテンツタイトル名
    美・月ヨガ
  • ISBN
    978-4-8470-9137-7
  • 発売日
    2013年08月23日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

962 (税込:1,039

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商品の説明

  • 「月ヨガ」創始者・島本麻衣子の集大成! 女性のためのヨガと美容HOW to月の引力を利用して、女性ホルモンを活性化させる「月ヨガ」。生理周期を整えたり、気持ちを安定させるなどの効果で、女性から絶大な支持を得ています。本書ではその「月ヨガ」のポーズを“なりたい自分別”で紹介。「代謝アップ」、「アンチエイジング」、「美しい生理」、「妊娠力を高める」など、多くの人が気になる悩みをピックアップしました。目標をひとつに絞れば、1日1ポーズでOK。シンプルでからだに効くポーズを厳選したので、初心者でもラクラクできるのが特徴です。また今回はヨガだけでなく、今まで彼女がほとんど語ることのなかった「月のリズムに合わせた美容術」も詳しく紹介。“新月を過ぎたら、保湿を積極的に”、“満月を過ぎたらからだの老廃物を流す”など、目からうろこの新しすぎる美容メソッドが満載です。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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