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  • 動きが心をつくる 身体心理学への招待

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電子書籍版

動きが心をつくる 身体心理学への招待

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2011年08月
  • ファイル形式
    ドットブック
  • ページ数
    240
  • デジタルコンテンツタイトル名
    動きが心をつくる 身体心理学への招待
  • ISBN
    978-4-06-288119-7
  • 発売日
    2012年01月26日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

650 (税込:702

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商品の説明

  • 身体の動きを軽視する現代人。でも実は、姿勢・呼吸・歩行といった身体の動きが心に大きな影響を与えている。その実態をあきらかにし、心身を健康にする実践的ボディワークも紹介。心と身体の動きとの深~い関係のいくつかの例「呼吸で「呼息」「腹息」「長息」の三つを意識すると、心が落ち着き、気力が充実する」「筋肉の緊張をやわらげると、恐怖心が治まる」「笑顔を禁じると、おもしろいという感情も減る」など。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 講談社現代新書
カラー モノクロ/一部カラー

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