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  • 決定版 快適ウォーキング

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電子書籍版

決定版 快適ウォーキング

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2004年05月
  • ファイル形式
    XMDF
  • ページ数
    200
  • デジタルコンテンツタイトル名
    決定版 快適ウォーキング
  • ISBN
    978-4-00-700112-3
  • 発売日
    2012年01月26日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

590 (税込:637

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商品の説明

  • 年齢・性別・体力に関係なく誰にでも手軽にできるウォーキング。しかし、ただ歩けばよいというわけではない。生活習慣病の予防やストレス解消、脚力・持久力のアップなど目的によって歩き方は違ってくる。体調や生活に合った歩き方から栄養・水分の補給の仕方、シューズの選び方など、この一冊であなたのウォーキングは完璧になる。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 岩波アクティブ新書
カラー モノクロ/一部カラー

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