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電子書籍版

のばそう健康寿命

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2004年02月
  • ファイル形式
    XMDF
  • ページ数
    188
  • デジタルコンテンツタイトル名
    のばそう健康寿命
  • ISBN
    978-4-00-700103-1
  • 発売日
    2012年01月26日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

560 (税込:605

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商品の説明

  • 老化のスピードは遅らせられる! 健康なお年寄りの生活ぶりから、読書やボランティア活動への参加、筋トレなどの身体運動が老化のスピードに大きな影響を与えることがわかった。要介護の原因となる疾患や事故を防ぐ方法や痴呆予防、今からでも始められる運動能力改善のトレーニングについて具体的に紹介する。

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 岩波アクティブ新書
カラー モノクロ/一部カラー

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