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電子書籍版

呼吸を感じるエクササイズ

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2004年01月
  • ファイル形式
    XMDF
  • ページ数
    192
  • デジタルコンテンツタイトル名
    呼吸を感じるエクササイズ
  • ISBN
    978-4-00-700098-0
  • 発売日
    2012年01月26日

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ダウンロード可能端末数は、5台までとなっています。

590 (税込:637

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商品の説明

  • 呼吸を通して身体の感覚を味わってみよう、心をほぐしてリラックスしよう、そして生命のつながりを感じてみよう…。ビルマで修行した著者が、日常的に実践できるさまざまなエクササイズを紹介します。ヨーガの呼吸法や「ストレッチ呼吸」「呼吸のキャッチボール」など通して、呼吸をじっくり感じてみませんか?

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
レーベル 岩波アクティブ新書
カラー モノクロ/一部カラー

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