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  • TIPNESS presents Work Out series PILATES II ~バランスを高めてシェイプアップ

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TIPNESS presents Work Out series PILATES II ~バランスを高めてシェイプアップ

  • 盤種
    DVD
  • リージョンコード
    ALL
  • ディスク枚数
    1
  • 画面サイズ
    スタンダード
  • 型番(品番)
    VIBG-13
  • 発売日
    2006年08月23日

2,400 (税込:2,592

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商品の説明

  • ★収録内容

    ■ Warming Up:呼吸・骨盤・胸郭・肩甲骨・首のウォーミングアップ
    ・ブリージング~スクープ~ニー・フォールド~ニー・スプレッド~
    リブケージ・アーム~アーム・サークル~キャピタット・ノッズ
    ■ Work Out:おなか周りを中心としたシェイプアップ
    ・ハンドレッド(呼吸と動きの同調・血液の循環促進)
    ・ロールアップ(背骨の安定と柔軟性向上・腹部の強化)
    ・ワンレッグ・サークル(股関節への血流促進とストレッチ・骨盤周囲の安定)
    ・オープンレッグ・ロッカー・プレップ(コントロールとバランス力向上)
    ・サイドキッズシリーズ[フロント&バック・アップ&ダウン・サークル]
    ~インナーサイ[リフト&サークル]~ビーツ・オン・ベリー
    (バランス力・モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ~
    バランス力・内モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ~背部の筋力活性化)
    ・スウィミング(脊柱の伸びの強化・背部の強化)
    ・レッグ・プル・フロントサポート・オンリー
    (上半身の強化と姿勢安定・腹部の強化)
    ・マーメイド・ストレッチ(体側のストレッチ・肋骨の拡張と呼吸筋の強化)
    ・シール(脊柱のマッサージとリラックス)
    ・スタンディング・ロールアップ(背骨の安定と柔軟性向上、立位での腹部強化)
    ■ Flow:Work Out を通してエクササイズ

商品詳細情報

代表商品コード 4988002508143
通常特典 インストラクターの解説あり・なしをセレクトできるサウンドメニュー付き
特典・初回仕様について <特典について>
ご注文時に「特典つき」の表記がある商品は、特別な記載がない限り、特典をお付けして商品を発送いたします。
予約受付期間の途中で「特典つき」表記が追加された場合、ご予約済のお客様も特典対象となります。

<初回仕様がある商品について>
初回仕様商品は在庫が無くなり次第、終了となります。
発売日以降のご注文につきましては、通常仕様商品に切り替えて発送をさせていただく場合もございますので、ご了承ください。
発売日を過ぎても初回仕様の商品画像が掲載されている場合がございますが、上記により、通常仕様商品が出荷される可能性がございます。

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