商品の説明
- 強い心は科学的に作れる！超メンタル｜
商品詳細情報
| 代表商品コード | 4910141210205 |
|---|---|
| サイズ | Aヘン |
| 雑誌概要 | 「仕事の面白さ」再発見マガジン |
| 出版社情報 | 【総力特集】 ●強い心は科学的に作れる！ 超メンタル ◇第１部 なぜ、あの人は「折れない心」を持っているのか？ ・「監督不要」のチーム運営に学ぶ世界最強のメンタルの作り方 佐々木則夫 ・トップでも一人で抱え込まず、周りを巻き込んで意思決定する 清明祐子 ・「仕事が死ぬほどつらい」人は、まず「忖度」を放棄しよう 汐街コナ ・「理不尽」な出来事こそ、成長と気づきの種になる 近藤宣之 ・心が弱ったときに読みたいブックガイド５ ◇第２部 専門家に聞く「ストレスに負けない」小さな習慣 ・６つの栄養素を意識的に摂ることで「栄養型うつ」は防げる ・寝る前１０分のストレッチ習慣で、心の疲れが取れる ・自分なりのストレス対処法を１００個書き出し、常に持ち歩く ・“呼吸”に集中することで「今、ここ」の状態を作り出す ・自分の「泣きのツボ」を知り、１週間に１回、涙を流そう 【第２特集】 ●ポッコリお腹をへこませる！ 「内臓脂肪の落とし方」 ◇「プチ糖質制限」で健康的＆持続可能なダイエットを ◇運動神経ゼロでもできる！ ユルい「自重筋トレ」 【巻頭特別インタビュー】 ◆知性と品性で突き進む明智光秀は、 今の時代に必要なヒーローなのかもしれません 長谷川博己 【特別企画】 ◆「資格」で人生を変える！ ・「自分の強み」にプラスしてキャリアを拓く資格の見つけ方 ・私の資格取得体験記 【対談】 ◆デジタル通貨時代の世界、そして日本はどこへ行く？ 坪井大輔×中田敦彦 【Ｓｐｅｃｉａｌ Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ】 ◆様々なことを「あきらめた」からこそ今の自分があると思います 濱津隆之 【新連載】 ◆地下クイズ王流「未来予測力」の磨き方 第１回 「奇妙な現象」から変化の兆しを見極めよう 鈴木貴博 …ほか |
| 発売日について | 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。 ※首都圏とは、「東京、埼玉、千葉、神奈川」の１都３県を示します。 |
