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  • ヨガジャーナル日本版 2019年9月号

  • ヨガジャーナル日本版 2019年9月号

ヨガジャーナル日本版 2019年9月号

  • 号数
    2019年9月号
  • 発行間隔
    隔月刊
  • 雑誌コード
    09001
  • 発売日
    2019年07月20日

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商品の説明

  • ヨガが上達する基本ポーズ|

商品詳細情報

代表商品コード 4910090010994
サイズ Aヘン
この号の内容 ヨガが上達する基本ポーズ|
出版社情報 [feature]
●ヨガが上達する「基本ポーズ」の深め方 
 ◇PART1 始めたばかりの人からインストラクターまで役立つ
   決定版 基本20ポーズ 意識すべきポイントと動かし方
 ◇PART2 ヨガ中の無理な力みは逆効果!
   それ、「間違った頑張り」ですよ!
 ◇PART3 インナー&アウターを強化
   ポーズを安定させる力をつける ヨガ上達のための筋トレ
 ◇PART4 ヨガ上達のために知ってほしい……
   有名ティーチャーたちの 「生徒に必ず教えていること」

◆夏ヨガを満喫!special 
 ・人気ヨガインストラクターの行き帰り&レッスン
   涼しげヨガコーデSNAP! 
 ・ヨガ美女の必需品はコレでした!
   外ヨガのビューティーケア 
 ・最近、「おしゃれなスポットでヨガ」増えています!
   好きな場所・好きな先生でヨガ三昧ガイド 

◆動画でわかる股関節 不調 ボディメイク
  元気な体、老けない体のためのAround50歳からの「大人ヨガ」

◆正しい体の使い方を覚えよう!
  3大憧れポーズ攻略法 
◆オーガニックライフTOKYO 2019 Event Report 
◆Active Sleep BEDとヨガの共通点
  「体の角度」で疲れをリセット

…ほか
発売日について 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。
※首都圏とは、「東京、埼玉、千葉、神奈川」の1都3県を示します。

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