商品詳細情報
| 代表商品コード | 4910204820693 |
|---|---|
| サイズ | Aヘン |
| この号の内容 | 絞る！締める！大作戦｜ |
| 出版社情報 | ●魅せる季節！ 今から間に合う肌みせボディ。 気になるパーツを 絞る！締める！大作戦。 ◇初級編 寝転がって、スマホを見ながらでもいいんです。 楽して美ボディになれる寝たままトレ。 ◇中級編 たった数ｃｍその場でジャンプ！ 楽しく痩せる、跳ぶだけダイエット。 ◇上級編 水着のためなら、頑張れる！？ 魅せボディのための自重トレーニング。 ◇二の腕編 ノースリーブも怖くない！？ 華奢腕を作る「腕まわし」。 ◇ウエスト編 深い呼吸とワンポーズで絞る、 くびれが生まれる「呼吸ヨガ」。 ◇心理テストでわかる“やる気スイッチ”。 あなたが続けやすいトレーニングは？ ◆横浜流星 芯のあるカラダ ◆読者の３大失敗パターンにアンサー この夏こそ！ リベンジダイエット ◆カラダづくりのプロがお試し＆ナビ。 絞る！ 締める！ 最新ＴＯＰＩＣＳ。 ◆旬のアイドル×旬の水着 ・須田亜香里（ＳＫＥ４８） ・村瀬紗英（ＮＭＢ４８） ・上西星来（東京パフォーマンスドール） ［ＣＬＯＳＥ ＵＰ］ ◆山本耕史×磯村勇斗 チートデイの三角関係 ［ＣＬＯＳＥ ＵＰ］ ◆ｓ＊＊ｔ ｋｉｎｇｚ ◆色気の哲学書 ｗｉｔｈ 関ジャニ∞ 第１１回 ’８１年“者”の色気 横山 裕×浜野謙太 …ほか |
| 発売日について | 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。 ※首都圏とは、「東京、埼玉、千葉、神奈川」の１都３県を示します。 |
