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  • プレジデント 2018年9月17日号

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  • プレジデント 2018年9月17日号

プレジデント 2018年9月17日号

  • 号数
    2018年9月17日号
  • 発行間隔
    月2回刊
  • 雑誌コード
    27653
  • 発売日
    2018年08月27日

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商品の説明

  • 頭がよくなる睡眠、悪くなる睡眠~夜と朝のルーティン分析|

商品詳細情報

代表商品コード 4910276530988
サイズ Aヘン
この号の内容 頭がよくなる睡眠、悪くなる睡眠~夜と朝のルーティン分析|
出版社情報 【特集】
●あなたはどっち?最新「大人の脳科学」入門
  頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠

 ◇できる人は、集中力がまるで違う
  《役員vs平社員》の24時間調査 ── 
   実証 仕事で大きな差がつく「朝晩のルーティン」
 ◇なぜ東京の「睡眠偏差値」は世界最低レベル、キレる人ばかりか
  日本人は知らない新セオリー ── 
  スタンフォード流 死ぬまで賢くなる睡眠法
 ◇超ハードな環境下でもラクラク快眠できる達人のコツ
   自衛官、刑事、CA……
   職業別 ── どこでも寝る技術、いつでも起きる技術
 ◇4時間半睡眠を実践する医師が指南
   あの人は寝ないのに、なぜ元気?── 
   稼ぎに稼ぐショートスリーパーの仮眠術
 ◇睡眠時無呼吸症なら、即刻治療を
   「うるさくて迷惑!」だけじゃない ── 
    本当は恐ろしい「いびき、歯ぎしり」改善&克服法
 ◇エアウィーヴがスタンフォードと解明した研究結果とは
   トップアスリートがいつも持参 ── 
   「ぐっすり眠れる寝具」の選び方&使い方

 ◇なぜ、こんな変な夢を見るのか? 
  あなたの深層心理&危険度、解読します
 
 ◇命を縮める「睡眠負債」はどうしたら消えるか?
 ◇ビジネスエリートが使っている「最新睡眠アプリ」ガイド
 ◇専門医が警告!「これが認知症になる人の眠り方」
 ◇たちまち疲労回復! 正しい「夜の生活習慣」ベスト12
 ◇市販の睡眠改善薬&医師処方薬、どれが一番効くか
 ◇会議、プレゼン、朝礼……二日酔いでも立ち直る「睡魔撃退法」
 ◇絶対寝てはいけないときに眠くなったら、どうすべきか?



【スペシャル・インタビュー】
◆西野 朗・サッカー日本代表前監督
  2カ月でチームを立て直した魔法の言葉

【スペシャル・レポート】
◆発表!「チェーンストア グランプリ」2018
  スタバ、マック、セブン-イレブン、イケア……
  新指標「顧客の愛着度」調査
◆酷暑の熱闘! ビールウォーズ2018
  読めば飲みたくなるビール4社のウラ事情


…ほか
発売日について 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。
※首都圏とは、「東京、埼玉、千葉、神奈川」の1都3県を示します。

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