商品詳細情報
| 代表商品コード | 4910191510980 |
|---|---|
| サイズ | Aヘン |
| この号の内容 | 脂肪燃焼ＲＵＮ｜別添：オリジナル手ぬぐい |
| 出版社情報 | ☆特別付録 ・ランニングスタイル 特製手ぬぐい 【巻頭特集】 ●もっと燃やして脂肪を味方に！ 脂肪燃焼ＲＵＮ ―猛暑の日が続いています。 この暑さのせいでトレーニング量が減少し、 体重が増加しやすくなってしまう。 そういう意味で、夏はランナーにとって厄介な季節です。 体重増加はパフォーマンスの低下に直結する問題。 しかし、だからといって無理な食事制限などを行うと、 筋肉量まで低下し、今度は体調不良をきたしてしまう人も 少なくありません。 そこで今号の特集は、筋肉量を減らすことなく無駄な体脂肪を 落としていく方法を、トレーニング、生活習慣、食事など、 さまざまな角度から検証。 適度に体脂肪を落とせば、体は軽くなり、スタミナもあがって 驚くほど快適に走れます。 この夏はコンディショニングに注力し、 さらなるレベルアップを狙いましょう。 【第２特集】 ●やっぱりランナーは、たんぱく質が足りてない！ 【第３特集】 ●いまさら聞けない熱中症対策 ◆ＨＡＬＬ ＯＦ ＦＡＭＥ ～ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち～ Ｆｉｌｅ．５３ ＮＩＫＥ ／ ＮＩＫＥ ＦＲＥＥ ５．０ ◆ランニング野菜歳時記 枝豆 ◆映画ｄｅフォームＣＨＥＣＫ 今月の映画『トゥームレイダー』～アンジェリーナ・ジョリーの走り ◆ランスタ トレラン部 Ｓｅａｓｏｎ２ ｖｏｌ．１ 夢の１００マイルに向けて再始動！ ◆上田瑠偉 天空、最高峰に向かって Ｖｏｌ．１ 実績・自信づくり ◆極限の世界 Ｏｖｅｒ ｔｈｅ Ｌｉｍｉｔ． ―人が限界を超えたとき― 大瀬 和文 …ほか |
| 発売日について | 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。 ※首都圏とは、「東京、埼玉、千葉、神奈川」の１都３県を示します。 |
