商品の説明
- 「薬で健康になる」は時代遅れ！いますぐ「食べて予防！治す！」「最高の食べ方！」を！健康のための食事の基本から症状・病気ごとのおすすめの食事まで、具体的に紹介します！
- 目次
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食べ方で病気が決まる
肥満を防ぐ・治す最高の食べ方
糖尿病を防ぐ・治す最高の食べ方
高血圧を防ぐ・治す最高の食べ方
痛風を防ぐ・治す最高の食べ方
がんを防ぐ・治す最高の食べ方
不眠症を防ぐ・治す最高の食べ方
うつ病を防ぐ・治す最高の食べ方
認知症を防ぐ・治す最高の食べ方
花粉症を防ぐ・治す最高の食べ方
便秘を防ぐ・治す最高の食べ方
風邪を防ぐ・治す最高の食べ方
商品詳細情報
| フォーマット | 単行本 |
|---|---|
| サイズ | １９ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
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食事で病気を撃退、健康に！ＴＶ出演多数！
私たちの体は食べたものからできている。つまり、食品や食べ方などの食事次第で、体調を整えたり、病気を防いだり治したりして健康になれるということ。本書では最新の研究も交えつつ、西洋医学・漢方医学の視点から理想的な食事の基本を紹介。
さらに、肥満や糖尿病などの生活習慣病、うつ病や認知症などの心の病気、花粉症や便秘といった体の不調など、現代人が抱えがちな身近な症状・病気を取り上げ、それぞれ具体的におすすめの食品・食べ方を紹介。「長続きできないと意味がない」という著者のポリシーから、どれもムリなく続けられる方法ばかり。「食べて、予防する」「食べて、治す」を読んだらすぐに始められる！(「近刊情報」より)
