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  • DVDつき一生元気に動ける体を!ダレデモダンス
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ポイント倍率

DVDつき一生元気に動ける体を!ダレデモダンス

  • SAM/著 SAM(さむ):15才でダンスの面白さを知り、ストリートダンスからアカデミックなダンスまであらゆるダンスをバックボーンに持つ。
    TRFコンサートの振り付け、構成、演出はもちろんSMAP、V6など多数のアーティストの振り付け、
    コンサートプロデュースを行いダンスクリエイターとして幅広い活躍をしている。
    2016年に一般社団法人ダレデモダンスを設立、代表理事に就任。
    誰もがダンスに親しみやすい環境を創出し、子供から高齢者まで幅広い年代へのダンスの普及などを目指す活動を始めている。

    丸山 泰幸(まるやまやすゆき):医療法人社団幸正会 岩槻南病院病院 理事長・病院長。SAMさんの従兄弟。
    SAMさんの実家丸山家は埼玉県で設立68年を迎える丸山総合病院を経営。
    SAMさんの父、男兄弟全員が医師という家柄。
    泰幸さんは、SAMさんのダンスイベントで高齢者が楽しそうに踊っている姿を見て「リハビリにいける」とエクササイズの話を持ち掛けたそう。

  • ページ数
    63p
  • ISBN
    978-4-07-439256-8
  • 発売日
    2019年10月

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商品の説明

  • TRFの『Overnight Sensation~時代はあなたに委ねてる~』で踊ろう!初心者でも無理なく楽しくできる健康エクササイズ。

    60代、70代、80代が夢中で取り組む姿がテレビでも話題です!
    誰でも大ヒットナンバーが踊れて血管が、脳が、筋肉が若返り!

    最初は遠慮していた70代、80代が
    一度体験すると目を輝かせて夢中に!
    テレビ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』でも紹介されて
    話題になった「ダレデモDANCE」の入門書です。

    医者一家に生まれたSAM(TRF)が
    ダンサーとしてのこれまでの経験を活かし、
    子どもから大人まで未経験者でも、
    誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案、
    いとこの循環器医・丸山泰幸医師が
    その効果に注目したのがそのきっかけ。

    大好きな方も、初めて聞く方も、懐かしく思う方も、
    DVDにあわせて自分なりに1曲踊るだけで、
    ふだん動かさないような体の部分まで動かすメリットや、
    手先、指先を使うことによる脳の活性化、
    心身ともにリフレッシュ効果など、
    さまざまな効果が期待できます。

    DVDにはTRF「Overnight Sensation」を収録、
    DVDは立って踊るノーマルバージョンのほか、
    足腰がラクな椅子にすわったバージョンも選べます。
  • ※発売日が変更になりました
    9月26日→9月27日
目次
1 シニアのためのダンスプログラム(ダンスを続けてずっと自分の足で歩ける体に!
全身の不調解消に、病気予防にダレデモダンス ほか)
2 ストレッチ 始める前のウォーミングアップ、終わったあとのクールダウン(始める前のウォーミングアップ
脳トレ ほか)
3 ダレデモダンス SAMの健康イージーダンス(ダンスの流れ
前奏 ほか)
4 ダレデモダンス SAMの健康イージーダンス~イスに座って(ウォーミングアップ
前奏 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 26cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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