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  • くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ

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予約商品

くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ

  • シリーズ名
    FUSOSHA MOOK
  • ISBN
    978-4-594-61424-9
  • 予約発売日
    2019年06月24日

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商品の説明

  • \\メディアで話題沸騰中の“くびれ母ちゃん"、待望の最新作がDVD付きで登場! //
    ほぐして・伸ばして・ゆるめるだけで、
    誰でも「くびれ」「美尻」「小顔」になれる、すごいメソッドを一冊に! !
    ★プライベートレッスンが体感できる実践DVD付き(約90分収録)★

    【DVDの内容】
    くびれをつくるレッスン・・・「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」「くびれALL PLAY」
    美尻をつくるレッスン・・・・「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」「美尻ALL PLAY」
    小顔をつくるレッスン・・・・「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」「小顔ALL PLAY」
    *くびれ、美尻、小顔、3つの部位それぞれに、
    「ほぐし」(約10分)、「ストレッチ」(約10分)、「呼吸トレーニング」(約10分)のレッスンを収録。
    また、「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」それぞれには、
    3つの動作(美尻の呼吸トレーニングは2つ)が収録されています。
    スキップ機能がついているので、体調や時間の都合などにより、
    お好みのレッスンのお好みの動作だけチョイスすることも可能。
    友美子先生が解説をしながら実践し、ポイントテロップや残り時間も表示されるので、わかりやすい!
    くびれ母ちゃんのプライベートレッスンを自宅で体感できるDVDです。

    大人気トレーナー“くびれ母ちゃん"が大前提として伝えたかった、いちばん大切なコト。
    それは「カラダをゆるめ、正しい姿勢を保つこと」でした――。

    食事制限やトレーニングをしてもなかなかやせられない最大の原因は、
    姿勢の悪さなどでアウターマッスルが固まり、カラダががちがちになっているから。
    本書では、そんな“がちがちカラダ"をゆるめ、
    インナーマッスルにスイッチを入れることで、驚くほど「くびれ」「美尻」「小顔」になれる
    「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」の全21メソッドを、
    DVD付きで、コツやポイントを交えながら丁寧に解説します。
    さらに、日常生活の“ながら"で実践できる膣締めを取り入れることで、
    自然とキレイにやせられるカラダに変わるんです!
    コリや疲れ、便秘といった不調からも解放され、自分史上最強のボディになれることを約束します。

商品詳細情報

フォーマット 単行本
発売日について 商品によっては、セブンネットショッピングの倉庫に搬入される日を発売予定日と表記させていただく場合がございますので、
出版社やメーカーが公表している発売日とは異なる場合がございます。
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。
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※商品によっては、クレジットカードでの決済ができない場合がございます。

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\\メディアで話題沸騰中の“くびれ母ちゃん”、待望の最新作がDVD付きで登場!//
ほぐして・伸ばして・ゆるめるだけで、
誰でも「くびれ」「美尻」「小顔」になれる、すごいメソッドを一冊に!!
★プライベートレッスンが体感できる実践DVD付き(約90分収録)★

【DVDの内容】
くびれをつくるレッスン・・・「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」「くびれALL PLAY」 
美尻をつくるレッスン・・・・「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」「美尻ALL PLAY」
小顔をつくるレッスン・・・・「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」「小顔ALL PLAY」
*くびれ、美尻、小顔、3つの部位それぞれに、
「ほぐし」(約10分)、「ストレッチ」(約10分)、「呼吸トレーニング」(約10分)のレッスンを収録。
また、「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」それぞれには、
3つの動作(美尻の呼吸トレーニングは2つ)が収録されています。
スキップ機能がついているので、体調や時間の都合などにより、
お好みのレッスンのお好みの動作だけチョイスすることも可能。
友美子先生が解説をしながら実践し、ポイントテロップや残り時間も表示されるので、わかりやすい!
くびれ母ちゃんのプライベートレッスンを自宅で体感できるDVDです。


大人気トレーナー“くびれ母ちゃん”が大前提として伝えたかった、いちばん大切なコト。
それは「カラダをゆるめ、正しい姿勢を保つこと」でした――。

食事制限やトレーニングをしてもなかなかやせられない最大の原因は、
姿勢の悪さなどでアウターマッスルが固まり、カラダががちがちになっているから。
本書では、そんな“がちがちカラダ”をゆるめ、
インナーマッスルにスイッチを入れることで、驚くほど「くびれ」「美尻」「小顔」になれる
「ほぐし」「ストレッチ」「呼吸トレーニング」の全21メソッドを、
DVD付きで、コツやポイントを交えながら丁寧に解説します。
さらに、日常生活の“ながら”で実践できる膣締めを取り入れることで、
自然とキレイにやせられるカラダに変わるんです!
コリや疲れ、便秘といった不調からも解放され、自分史上最強のボディになれることを約束します。(「近刊情報」より)

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