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  • 仕事とちょうどいい距離感になるためのマイルール

  • 仕事とちょうどいい距離感になるためのマイルール

仕事とちょうどいい距離感になるためのマイルール

  • ページ数
    142p
  • ISBN
    978-4-909689-16-0
  • 発売日
    2018年10月

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商品の説明

  • ライフスタイルを見直して自分らしく生きる!仕事とプライベートに境界線を引くための“マイルール”とは?

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 17cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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「こころが軽くなる」
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目次
はじめに すべては、自分らしく生きるため
Chapter 1 どこからどこまでが仕事なの?
Chapter 2 どこで仕事するかは結構大事!
Chapter 3 快適なプライベート時間を作る
Chapter 4 仕事とプライベートの境目って?
Chapter 5 仕事とプライベートを切り離す方法
Chapter 6 息抜き上手になるコツ
Chapter 7 自分だけのマイルールを決める
Chapter 8 不安との上手な付き合い方
Chapter 9 気持ちを軽くする秘訣(「近刊情報」より)

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