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  • 自然ぐすり生活 (正しく暮らすシリーズ)

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自然ぐすり生活 (正しく暮らすシリーズ)

  • 南上夕佳/著 南上 夕佳
    植物療法士/ルボアフィトテラピースクール副代表。INTIME ORGANIQUE by leboisインストラクター。ホルモンバランスを崩したことをきっかけに植物療法専門校「ルボアフィトテラピースクール」にてAMPP(フランス植物療法普及医学協会)認定資格を取得。日本における植物療法の第一人者森田敦子に師事し、森田と共に啓蒙活動を行いながら、自身の体験を活かし女性のライフステージに合わせた健やかな美しさと幸せをテーマに、老舗百貨店やレストラン、企業で数々のセミナーやカウンセリングを行う。現在はルボアフィトテラピースクールの副代表として講義及び講師育成を行うと同時に、女性のパーツケアブランド「アンティームオーガニック」のインストラクターも務める

  • ページ数
    159p
  • ISBN
    978-4-8470-9712-6
  • 発売日
    2018年10月

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商品の説明

  • 「私は植物療法に出会って、人生が変わりましたーーー」大人気ヘアメイクアップアーティスト 早坂香須子さん推薦!

    ちょっと調子が悪いけど、このくらいで休んでいられないと頑張っているあなたに。「忙しすぎてからだはいつも不調」「最近肌のハリがなくなってきた…」「この先妊娠できるか不安」など、女性としてのこころとからだの悩みを抱えている方のために、“植物の力を取り入れて健康的に女性らしく生きる”ライフスタイルをご紹介します。
    身近にあるハーブティーやサプリを摂ったり、精油を使うなど、日々の生活に取り入れやすく、ゆっくりと体の調子をととのえていく植物療法。
    本書では、日本における植物療法の第一人者・森田敦子先生に師事している著者が、初心者でも簡単に始められる方法を、自身の経験もふまえながら紹介していきます。
    誰でも今すぐに実践できるよう、ライフスタイルや悩みに合わせた“自然ぐすり”も一挙公開!
    どんなものを、どうやって取り入れたらいいのか、すぐにわかる本当に実用的な1冊です。

    Chapter1.24時間自然ぐすり生活
    Chapter2.ちょっとした不調に効く自然ぐすり
    Chapter3.美容のための自然ぐすり
    Chapter4.女性性のための自然ぐすり

目次
1 24時間自然ぐすり生活(Morning―朝日を浴びて1日がスタート 朝は精油の香りで空気を変える 体調に合わせて飲み物をセレクト
Office―オフイスでお客様に自然ぐすりのお茶を デスクにも自然ぐすりを常備 ほか)
2 ちょっとした不調に効く自然ぐすり(病院に行くほどではない不調に自然ぐすりを摂っています
フィトテラピー式1年のカレンダー ほか)
3 美容のための自然ぐすり(美容にも、植物の力が役立ちます
脚のむくみ ほか)
4 女性“性”のための自然ぐすり(女性ならではのからだをきちんとととのえていきましょう
妊娠したい女性に必要な3つのケアは自然ぐすりで ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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