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  • YOLO.STYLE VOL.6 (エイムック 4164)
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YOLO.STYLE VOL.6 (エイムック 4164)

  • シリーズ名
    エイムック 4164
  • 巻の書名
    今さら聞けない今どきトレーニングの基本
  • ページ数
    125p
  • ISBN
    978-4-7779-5279-3
  • 発売日
    2018年09月

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商品の説明

  • ″■第一特集
    今、気になる&定番トレーニングの基本の“キ″″ 
    昨今、フィットネスジムや自宅自重トレーニング、定番のヨガ、はたまたBモンスターやフィールサイクルなど話題のトレーニングなど、たくさんあるけれど、そもそもそのトレーニングの時間をきちんと使えているのだろうか? 正しい方法で行えているかという不安を抱えながらトレーニングする女子たちが増えている。 ここでは、定番的なトレーニング、今気になるトレーニングの正しく、美しい筋肉を作り出すためのトレーニング法を紹介する大特集を行います。″
目次
■第二特集
今旬なトレーニングウエア&グッズの基本の“キ"

トレーニングを始める時、気になるのがウエアやアイテム。格好から入ったはいいが、使い方がいまいちよくわからない。
また格好から入りたいが、どう入っていいのかわからない。そんなトレーニングビギナーに向けて、トレーニングウエア&グッズの基本のキを紹介。

★その他企画
LA,HAWAII,SYDNEYのYOLO的ライフスタイル

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 30cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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