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  • 医師が教えるアロマ&ハーブセラピー 心と体の不調を精油&ハーブでセルフケア 新版

  • 医師が教えるアロマ&ハーブセラピー 心と体の不調を精油&ハーブでセルフケア 新版

医師が教えるアロマ&ハーブセラピー 心と体の不調を精油&ハーブでセルフケア 新版

  • 橋口玲子/監修 橋口 玲子
    1954年生まれ。東邦大学医学部卒業。小児科専門医、循環器専門医、認定内科医。医学博士。神奈川県南足柄市にある緑蔭診療所で、漢方やアロマセラピー、ハーブを取り入れた診療を行っている

  • ISBN
    978-4-8399-6663-8
  • 発売日
    2018年04月

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商品の説明

  • 頭痛、風邪、不眠、アレルギー、生活習慣病、月経のトラブルなどを精油とハーブで解消。すぐに試せる簡単ケアを症状別に紹介。
目次
1 アロマセラピー、ハーブセラピーの基本(アロマセラピー、ハーブセラピーとは?
植物療法の歴史
精油の基礎知識 ほか)
2 症状別ケア(症状別ケアを始める前に
日常的な体の不調
アレルギー症状 ほか)
3 精油ガイド ハーブガイド(精油・ハーブの作用
精油ガイド
ハーブガイド ほか)

商品詳細情報

サイズ 21cm
対象年齢 一般
版数 新版
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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手軽で効果的なセルフケアの方法を解説

精油とハーブを使った、誰にでもできる、手軽で効果的なセルフケアの方法を解説する本です。アロマセラピーやハーブを取り入れた診療を実際に行っている、緑陰診療所の橋口玲子医師による監修。精油とハーブが症状改善に役立った実際の症例も豊富に紹介しながら、症状別にわかりやすく説明します。

[この本でアロマセラピー、ハーブセラピーを紹介している症状一覧]
●日常的な体の不調
・頭が痛い・風邪の症状・せき、のどの痛み・胃腸の不快感・吐き気・便秘・下痢・起立性調節障害・眼精疲労・口内炎・痔・カンジダ症・膀胱炎
●アレルギー症状
・喘息・花粉症・アトピー性皮膚炎
●生活習慣病
・太りすぎ・高血圧・肝機能の障害・たばこの依存
●メンタルの不調
・不安、緊張・イライラする・倦怠感がある・疲れやすい・食欲不振、過食・睡眠トラブル・抑うつ・パニック障害
●女性のトラブル
・月経不順・月経前症候群(PMS)・月経困難症(月経痛)・更年期障害
●妊娠・出産
・妊娠中のトラブル・分娩時の緊張・産後のトラブル
●子どものアロマ・ハーブセラピー
・ベビーマッサージ・子どものイライラ
●その他のトラブル
・冷え性・むくみ・口臭・汗のにおい・腰痛、肩こり・筋肉痛・やけど・虫さされ・水虫・皮膚トラブル・髪の毛のトラブル・打撲、すり傷、時差ぼけ

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