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  • 魔法のバターコーヒーダイエット

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魔法のバターコーヒーダイエット

  • ISBN
    978-4-594-07961-1
  • 発売日
    2018年04月

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商品の説明

  • 運動もいらない・ガマンもいらない!?
    そんな夢のようなダイエット法が…あるんです!

    1か月でマイナス10kg、4か月でマイナス35kg…驚異の効果、続々!

    朝に1杯の“バターコーヒー”を飲むだけで、ダイエット中の「空腹感」「イライラ」とサヨナラ!
    食後の眠気やダルさもなくなり、集中力までUP!

    「日本唯一のバターコーヒーショップ」専属管理栄養士だから教えられる、バターコーヒー×効果最大の食事術を組み合わせた「最強の」ダイエット法をご提案します。

    ●モニター成功率96.4%!
    本書制作にあたり、実際に著者指導のもと、28人がバターコーヒーダイエットを実施し、27人が減量を達成しました。1か月で65.8kg→65.0kg(女性)、100.4kg→87.6kg(男性)など効果バツグン、しかもリバウンドなし!

    ●バターコーヒーの作り方はカンタン!
    ・ドリップコーヒー…250ml
    ・バター…15g(グラスフェッドバターがあるとより効果的)
    ・MCT(中鎖脂肪酸)オイル……大さじ1
    この3つをハンドクリーマーで混ぜ、朝ごはんの代わりに飲むことで、1杯でもしっかり満腹感を得られます。
    プラス、昼・夜の糖質を抑えることで、確実にやせるダイエット法です。

    ●いままでのダイエットと何が違うの?
    1)満腹感があるので、これまでのダイエットと違い、ガマンをしている感覚がありません。むしろコーヒーの効果で集中力がUPし、仕事の効率も上がるなど、いいことがいっぱい。
    2)数百円で手に入るハンドクリーマーで混ぜるだけ。安全に・安く作れる!
    3)「日本唯一のバターコーヒー専門店」だからこそ紹介できる「おいしいアレンジレシピ」で、飽きずに続けられる!
    4)管理栄養士だからこそ教えられる、「効果的な食事管理」の組み合わせで確実にやせる!
    揚げ物もハンバーグも、たっぷり食べられる工夫を教えます。

    ●内容紹介
    【はじめに】バターコーヒーダイエットを知っていますか?
    【Before→after】驚異のダイエット効果、続々!
    【Part1】バターコーヒーダイエットについて知ろう【効果と理論】
    【Part2】バターコーヒーの作り方【コーヒー/紅茶/ココア/抹茶】
    【Part3】バターコーヒーダイエット実践編
    ・ステップ1→バターコーヒー+グルテンフリー
    ・ステップ2→バターコーヒー+グルテンフリー+昼のみ糖質制限
    ・ステップ3→バターコーヒー+昼夜の糖質制限
    の3つのレベルで、無理なく効果が出せる食習慣をご紹介
    【Part4】最強のバターコーヒーの考え方
    【付録】バターコーヒーダイエットDiary(書き込み式)
    (「近刊情報」より)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 20cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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