自尊心の育て方 あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略
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マシュー・マッケイ／著 パトリック・ファニング／著 高橋祥友／訳 マッケイ，マシュー（ＭｃＫａｙ，Ｍａｔｔｈｅｗ）
カリフォルニア州バークレーのライト研究所教授。多くの著書、共著書がある。２冊の小説も執筆。カリフォルニア専門心理学会より臨床心理学の学位を取得し、専門は不安やうつ病に対する認知行動療法である。サンフランシスコ・ベイエリアに住み、活動を続けている
ファニング，パトリック（Ｆａｎｎｉｎｇ，Ｐａｔｒｉｃｋ）
精神保健領域が専門のライター。１８冊の自習書の著書、共著書がある
高橋 祥友
１９７９年、金沢大学医学部卒業。東京医科歯科大学、山梨医科大学、ＵＣＬＡ、東京都精神医学総合研究所、防衛医科大学校を経て、２０１２年より筑波大学医学医療系災害・地域精神医学教授。医学博士、精神科医
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- 出版社名
- ページ数
- ３７７ｐ
- ISBN
- 978-4-7724-1611-5
- 発売日
- 2018年03月
商品の説明
- 自尊心の本質は、自己へのコンパッション（同情）であ、肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。本書は、「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり、読者は、当事者、セラピストいずれの立場からも本書を読むことで、ＣＢＴ（認知行動療法）による心理面接技術を身に付けると同時に、自らの対人スキルを促進することができる。原書では今回の大幅改訂（第４版）にあたって、自尊感情だけでなく、近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書として全米で８０万部を売り上げたベストセラー！
- 目次
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自尊心の性質
病的な批評家
批評家を武装解除する
正確な自己評価
認知の歪曲
苦痛に満ちた思考を拡散する
コンパッション（ｃｏｍｐａｓｓｉｏｎ
同情）
「～すべき」思考
自分の価値に沿って行動する
失敗への対処
批判に応える
自分の望むものを求める
目標設定と計画
視覚化
私はまだ大丈夫ではない
信念
子どもの自尊心を育む
商品詳細情報
| サイズ | ２１ｃｍ |
|---|---|
| 原題 | 原タイトル：ＳＥＬＦ－ＥＳＴＥＥＭ 原著第４版の翻訳 |
| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
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自尊心の本質は，自己へのコンパッション（同情）である，肯定的な自尊心は，健康なパーソナリティの核である。
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「自尊感情」を維持し，育てるための基本図書として全米で８０万部を売り上げたベストセラー！
