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  • 噛むだけでやせる!超健康になる! 目、耳、脳がぐんぐん若返る!腰痛、ひざ痛も消失!

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噛むだけでやせる!超健康になる! 目、耳、脳がぐんぐん若返る!腰痛、ひざ痛も消失!

  • シリーズ名
    マキノ出版ムック
  • ISBN
    978-4-8376-6481-9
  • 発売日
    2018年03月

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商品の説明

  • 自分が1日に何回「噛んでいる」か、意識したことはありますか?
    現代人が1日に噛む回数は、一説によると戦前の半分以下。しかし、最近の研究や臨床の結果、しっかり噛むことで得られるさまざまな健康上・美容上のメリット、そして誤った噛み方が全身に及ぼす影響がわかってきました。
    本書では
    「噛む動作を取り入れたら記憶力が上がった」
    「噛み方を変えただけでやせた」
    「噛むトレーニングで腰痛が消えた」
    そんな実例を交えながら、咀嚼(そしゃく)の最新情報を詳しく紹介。
    毎日何度もくり返す動作だからこそ、噛み方を少し変えるだけで体には大きな変化が現れます。
    大学教授や歯科医師など咀嚼の専門家が勧める、目からウロコの「噛み方」をぜひチェックしてください!
    日々、何気なくくり返している「噛む」動作を一から見直し、健やかに美しく生きるヒントが詰まった1冊です。
    (「近刊情報」より)
目次
目次:
第一章 目も脳も若返る!ここまでわかった「噛む」メリット5
第二章 痛みが消え万病を撃退する「噛み方」がわかった
第三章 肌も表情も若返る!やせる!「噛み方」の極意

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 29cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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