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大人女子のための さみしさくんのトリセツ

  • 大森篤志/著 大森 篤志
    心理・行動分野の研究者。一般社団法人全国行動認知脳心理学会理事長。働く女性のための相談サイト「BP.Labo woman」を運営

  • ISBN
    978-4-86410-604-7
  • 発売日
    2018年04月

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商品の説明

  • 愚痴電話、休日が退屈、人間関係がうまくいかない、友達が少ない…簡単で即効性のある53の方法。働く女性の悩み相談サイト『BP.Labo』初書籍化。

    さみしさくんを吹き飛ばす、カンタンで即効性のある方法を集めました。
    愚痴電話、休日が退屈、友達が少ない、カレシがいない、人間関係がうまくいかない、布団の中で涙がでる……
    そんなツラい悩みがスーッと消えていく。
    54項目あるので、自分にあった方法が必ず見つかります。

    こんなカンタンな方法でも科学的に証明されています!
    リア充に見える人ほど心では孤独を感じている ―チャールズ・スタート大学イェスラム・アル=サガフ博士
    温かいスープを想像するだけでさみしさを感じなくなる ―ニューヨーク州立大学研究チーム
    小額でも貯金を始めれば将来への不安がなくなる ―ケルン大学マイクル・ルーマン教授
目次
序章 さみしさってなんだろう
1章 さみしさはエネルギーである
2章 自分の気持ちを整理する
3章 なりたい自分に近づく
4章 逃げ道を作っておく
5章 つながりを意識する
6章 持っているものを確かめてみる
7章 人に与える

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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