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  • 45歳からの心の整理術

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45歳からの心の整理術

  • シリーズ名
    PHP Special Remix
  • ページ数
    158p
  • ISBN
    978-4-569-83732-1
  • 発売日
    2018年01月

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商品の説明

  • 仕事のこと、家族のこと、自分自身のこと……イライラや不安と上手につきあい、毎日を笑顔で暮らしたい大人のための心の整理術。
目次
第1章 自分らしく幸せに生きる(「好きなこと」をして、毎日を楽しく生きよう(心屋仁之助(心理カウンセラー))
いまある幸せに気づくことが、未来の幸せを呼び寄せる(ひすいこたろう(作家))
反省しないこと。未来をあれこれ考えないこと(ひろさちや(宗教評論家)) ほか)
第2章 疲れをためない、ちょっとした考え方(人づきあいで疲れないコツは、「心の距離」を置くようにすること(香山リカ(精神科医))
自分にとって、本当に大切な人は誰か?―人間関係の整理は、心の整理(加藤諦三(早稲田大学名誉教授))
マイナス思考を引きずらないために、ちょっと見方を変えてみる(渋谷昌三(目白大学教授)) ほか)
第3章 少し気持ちがへこんだ日には(「がんばってもうまくいかない」と、投げ出したい気分になったら(宇佐美百合子(作家・カウンセラー))
自然な流れに身を任せる(楠木建(一橋大学大学院国際企業戦略研究科教授))
「情報」という名の懐中電灯で照らしてみる(おちとよこ(ジャーナリスト)) ほか)

商品詳細情報

サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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