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  • イライラしなくなるちょっとした習慣 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック

  • イライラしなくなるちょっとした習慣 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック

イライラしなくなるちょっとした習慣 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック

  • 安藤俊介/著 安藤 俊介
    一般社団法人日本アンガーマネジメメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。1971年、群馬県生まれ。2003年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。ナショナルアンガーマネジメント協会に在籍する1500名以上のアンガーマネジメントファシリテーターのうち、15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、米国人以外ではただ一人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などをおこなっている

  • ISBN
    978-4-479-79626-8
  • 発売日
    2018年01月

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商品の説明

  • 仕事で、家で、人間関係で…無意識にやっていたことをやめるだけ。あなたのストレスが瞬時になくなる、82のメソッド。
目次
1 お金でイライラしない習慣
2 人間関係でイライラしない習慣
3 仕事でイライラしない習慣
4 自分にイライラしない習慣
5 プライベートでイライラしない習慣
6 人生でイライラしない習慣
7 社会にイライラしない習慣

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…。ちょっとした習慣で自分が変わる!もうイライラしなくなる!
(「近刊情報」より)

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